メジャーリーグベースボール（MLB）は、世界最高峰の野球リーグで、全部で30チームが存在します。アメリカンリーグ（アリーグ／AL）とナショナルリーグ（ナリーグ／NL）の2つに分かれ、それぞれ「東地区・中地区・西地区」に振り分けられています。
この記事では、MLB全30チームを地区ごとに一覧で紹介します。MLB初心者でもわかりやすいように、特徴や有名なエピソードも交えてまとめました。
MLBは全30チーム！2つのリーグで構成
MLBは、アメリカンリーグ（アリーグ／AL）15チームとナショナルリーグ（ナリーグ／NL）15チームの合計30チームで構成されています。
さらに、それぞれのリーグは「東・中・西」の3地区制になっており、レギュラーシーズンやポストシーズンもこの地区分けが大きな意味を持ちます。
アメリカンリーグ（AL）のチーム一覧
アメリカンリーグの地区別球団をご紹介します。
AL東地区
アメリカ東海岸を中心に、世界的に有名な球団が集まる地区です。
- ニューヨーク・ヤンキース（世界一有名な球団。松井秀喜も所属）
- ボストン・レッドソックス（ヤンキースの伝統ライバル）
- トロント・ブルージェイズ（カナダ唯一のMLBチーム）
- タンパベイ・レイズ（育成型球団で近年躍進）
- ボルチモア・オリオールズ（伝統球団）
AL中地区
アメリカ中部の都市に根ざしたチームが多い地区です。
- シカゴ・ホワイトソックス
- クリーブランド・ガーディアンズ（旧インディアンス）
- デトロイト・タイガース
- カンザスシティ・ロイヤルズ
- ミネソタ・ツインズ
AL西地区
西海岸やテキサスを本拠地とするチームが並びます。
- ヒューストン・アストロズ（近年の強豪チーム）
- テキサス・レンジャーズ（2023年・2024年ワールドシリーズ王者）
- シアトル・マリナーズ（イチローが所属していた球団）
- ロサンゼルス・エンゼルス（以前に大谷翔平が所属）
- オークランド・アスレチックス（伝統ある歴史的球団）
ナショナルリーグ（NL）のチーム一覧
ナショナルリーグの地区別球団をご紹介します。
NL東地区
人気チームが多く、常に注目を集める地区です。
- アトランタ・ブレーブス（強打者揃いの名門）
- ニューヨーク・メッツ
- フィラデルフィア・フィリーズ
- マイアミ・マーリンズ
- ワシントン・ナショナルズ（2019年王者）
NL中地区
伝統あるチームが多い、古き良き野球文化が残る地区です。
- シカゴ・カブス（2016年王者）
- セントルイス・カージナルス（歴史的な強豪）
- ミルウォーキー・ブルワーズ
- シンシナティ・レッズ（MLB初のチーム）
- ピッツバーグ・パイレーツ
NL西地区
西海岸を中心にスター選手が多く集まる華やかな地区です。
- ロサンゼルス・ドジャース
- サンフランシスコ・ジャイアンツ（伝統球団）
- サンディエゴ・パドレス
- アリゾナ・ダイヤモンドバックス（1998年創設）
- コロラド・ロッキーズ
2026年 MLB 日本人選手一覧
2026年シーズン開幕時点でのMLB（メジャーリーグ）日本人選手をまとめました。
アメリカンリーグ AL
- 村上 宗隆（ホワイトソックス ／ 内野手）
- 岡本 和真（ブルージェイズ ／ 内野手）
- 吉田 正尚（レッドソックス ／ 外野手）
- 菊池 雄星（エンゼルス ／ 投手）
- 今井 達也（アストロズ ／ 投手）
ナショナルリーグ NA
- 大谷 翔平（ドジャース ／ DH・投手）
- 山本 由伸（ドジャース ／ 投手）
- 佐々木 朗希（ドジャース ／ 投手）
- 鈴木 誠也（カブス ／ 外野手）
- 今永 昇太（カブス ／ 投手）
- 千賀 滉大（メッツ ／ 投手）
- 松井 裕樹（パドレス ／ 投手）
- 菅野 智之（ロッキーズ ／ 投手）
2026年はダルビッシュ 有（パドレス）は、右肘手術のため全休を発表。制限リスト入りした。
まとめ
大谷翔平選手の効果でMLBを観はじめた初心者にとって、リーグや球団名を聞いてもわからないことが多いですね。今回は、MLBの基礎知識として2つのリーグ、地区、球団や所属日本人選手をカンタンにまとめました。
- MLBは全30チーム
- アメリカンリーグ（AL）15球団とナショナルリーグ（NL）15球団
- 各リーグの中に「東・中・西」の地区
チームごとに歴史や特徴があるので、知れば知るほど面白いのがMLBの魅力です。お気に入りのチームを見つければ、ポストシーズンやワールドシリーズの楽しみも倍増しますよ！
ぜひ、MLBポストシーズンって何？という記事も併せてご覧ください。
